[新闻热点]  考驾照正在考科目二和科目三的朋友须知

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发表于 2017-9-8 09:30:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
  考驾照正在考科目二和科目三的朋友须知
  有些学员科二科三实操练习过程中明明练得不错,可到临考前还是紧张得要命如何克服学车紧张心态,避免因为紧张而影响考试发挥呢


  

  考试当练习,不要太在意结果


  首先,要改变一个想法:考试的设定是为了判定学员是否有开车的能力,有技术还不行,还要会应变,能抗压。


  如果对自己期待过高,把结果看得太重,甚至把考试跟面子、自尊什么的都挂钩的话,只会让自己处在压力山大的状态,反而无法正常发挥。


  试着把考试当作一次查漏补缺的机会,如果没过就当作教训,因为开车这件事,不能大意。学车如果要比较,不要比谁考得更快,而是要比谁进步更快,心思更细,开车更稳。


  

  考前综合症,心理暗示要积极

  即使平时自己练得挺好的,临考前却满脑子都是失败的想象。这种 紧张可能来源于不熟悉、不可控的外界因素:不熟悉考试场地、第一次开考试车、不知道考试当天的天气、科三路况如何等。还有的学员觉得自己运气不怎么好。快来使用随驾联盟APP以最潮的模式学车吧。赶紧加入到生学车交流群中Q群161827550验证Y ,轻松愉快的考个驾照吧


  面对这样的情况,可以利用两个方法让自己冷静、放松:

  ① 等待考试前深呼吸,做些简单热身动作放松肌肉;
  ② 心理暗示要积极:我一定能做到的,当作平常练习来做就行了……

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